SHIFT Method for Student

Pada 31 Julai telah berlangsung workshop SHIFT Method untuk pelajar-pelajar yang akan menduduki SPM pada tahun ini di MRSM Johor Bahru.

SHIFT Method ialah satu teknik psikoterapi positif dengan pendekatan menyeluruh untuk perubahan diri yang mendalam, dibina berasaskan prinsip kesedaran, penyembuhan, dan pertumbuhan dalaman. Ia bukan sekadar teknik atau terapi, tetapi satu kerangka transformasi diri yang membantu individu melepasi luka lama, melepaskan beban emosi, dan mencipta hidup yang lebih selari dengan jiwa sebenar.

SHIFT membawa makna anjakan – satu perubahan halus tetapi mendalam, daripada rasa keliru kepada kejelasan, luka kepada penerimaan, kekosongan kepada makna,dan tekanan kepada kebebasan.